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生理期清火养生饮食诀窍中华会计校

2018-10-28 12:20:14

生理期清火养生饮食诀窍_中华会计校

生理期清火养生饮食诀窍

15:11 39健康 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

一有工作压力或生活不规律,就非常容易 上火 。除了保持科学的生活规律外,还应该注意食用一些 清火 的食物,或者在医生的指导下服用药物,切不可自己买一些药品随意服用。 生理失调易 上火 上火 是人体各器官不协调造成的,医学上称之为应50克、蜂蜜少许。 把洗净的百合、杏仁和粳米用大火煮,一边煮一边搅拌。一直煮到米粒开始膨胀,米水融合,柔腻如一时再换小火。 接着开始准备其他配料,把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,然后放入枇杷丁,稍稍搅拌,再放入梨丁,再一边搅拌一边熬。 等到粥熬好后,把它盛在碗中,放到温度稍凉,再加点蜂蜜即可服用。【我要纠错】 :Jonna

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